Psychologue française à Brighton & Hove

Je suis psychologue clinicienne française, installée à Brighton et inscrite auprès de la British Psychological Society (Chartered Psychologist, CPsychol 716681). Je reçois adultes et adolescents à partir de 16 ans, en français comme en anglais.

Consulter un psychologue français au Royaume-Uni

Vivre au Royaume-Uni tout en cherchant un accompagnement psychologique dans sa langue maternelle n’est pas toujours simple. Parler de ce qui compte vraiment dans une langue apprise demande un effort supplémentaire, et certaines nuances — l’humour, la honte, les souvenirs d’enfance, les liens familiaux — passent souvent mal la barrière de la langue.

Formée en France et exerçant en Angleterre, je propose un espace où vous pouvez vous exprimer en français, sans avoir à traduire votre expérience.

Où je consulte

Je reçois en personne au cabinet Brighton and Hove Psychotherapy, 49 Church Road, Hove, BN3 2BE, à quelques minutes de la gare de Hove et desservi par les principales lignes de bus vers le centre de Brighton. Le cabinet accueille des patients de Brighton, Hove et de l’ensemble du Sussex de l’Est.

Les consultations en présentiel ont lieu les lundis, mercredis et vendredis. Si ces horaires ne conviennent pas, ou si vous résidez ailleurs au Royaume-Uni ou en Europe, je propose également des séances en ligne en français.

Motifs de consultation

J’accompagne des personnes confrontées à des difficultés variées :

Anxiété, inquiétudes, attaques de panique, anxiété sociale
Dépression et humeur basse
Burnout et épuisement émotionnel
Stress et difficultés à faire face à la pression
Estime de soi et autocritique
Deuil et perte
Difficultés relationnelles ou familiales
Troubles du sommeil
Perfectionnisme et anxiété de performance
Transitions de vie difficiles, expatriation, adaptation à la vie au Royaume-Uni
Questionnements identitaires

Mon approche

Ma pratique s’appuie sur des thérapies validées scientifiquement. La TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale) est une approche structurée, collaborative et orientée vers des objectifs concrets. L’ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) y ajoute le développement de la flexibilité psychologique : apprendre à faire de la place aux pensées et émotions difficiles tout en avançant dans la direction de ce qui compte pour vous.

J’intègre également la pleine conscience et des compétences issues de la thérapie comportementale dialectique (TCD/DBT) lorsque cela paraît utile.

Pour en savoir plus : mes articles sur la TCC, l’ACT et l’accompagnement des expatriés.

Parcours

Titulaire d’une licence et d’un master de Psychologie Clinique et Psychopathologie de l’Université Paris Cité, j’ai complété trois années de formation spécialisée en TCC à l’AFTCC, puis une formation approfondie de deux ans en supervision TCC.

Je compte plus de douze années d’expérience clinique dans les secteurs public et privé, en France, à Singapour et au Royaume-Uni — de l’évaluation en service hospitalier de psychiatrie à la pratique libérale.

Tarifs et premier contact

Les séances individuelles sont à 90 £ pour 50 minutes. Vous pouvez me contacter simplement pour poser vos questions avant de vous engager.