Psychologue française en ligne — TCC et ACT en visioconférence
Je suis psychologue clinicienne française et je propose des séances de thérapie en ligne en français, en visioconférence sécurisée, pour les adultes et les adolescents à partir de 16 ans — où que vous viviez.
Être accompagné dans sa langue, où que l’on soit
Beaucoup de francophones installés à l’étranger renoncent à consulter, faute de trouver un professionnel qui parle leur langue sur place. D’autres commencent une thérapie dans la langue du pays d’accueil et constatent qu’une part de leur expérience reste difficile à formuler.
La thérapie en ligne lève cette contrainte géographique. Que vous soyez expatrié, en mobilité professionnelle, étudiant à l’étranger, ou simplement éloigné d’un praticien formé aux approches qui vous intéressent, vous pouvez être accompagné en français par une psychologue formée en France.
Je reçois notamment des patients francophones résidant au Royaume-Uni, en Europe et en Asie. Les séances sont planifiées en tenant compte de votre fuseau horaire.
Motifs fréquents de consultation
- Anxiété, inquiétudes, attaques de panique, anxiété sociale
- Dépression et humeur basse
- Burnout et épuisement professionnel
- Difficultés liées à l’expatriation et au déracinement
- Isolement social et perte de repères
- Deuil et perte, y compris à distance
- Difficultés de couple ou familiales
- Estime de soi, perfectionnisme, autocritique
- Troubles du sommeil
- Questionnements identitaires et culturels
- Accompagnement de la scolarité et de l’adaptation des adolescents
L’expatriation mérite un mot à part : souvent idéalisée, elle comporte aussi des pertes rarement reconnues. J’ai consacré un article complet à ce sujet.
Une pratique fondée sur des approches validées
Je travaille principalement avec la TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale) et l’ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement), deux approches dont l’efficacité est étayée par la recherche.
J’adapte l’ensemble de mes outils thérapeutiques au format en ligne. Certaines fonctionnalités, comme le tableau blanc partagé, permettent de mener les exercices pratiques aussi bien qu’en présentiel. Avec votre accord, je peux également me coordonner avec les autres professionnels de votre réseau de soins — médecin traitant, psychiatre, diététicien.
Le même niveau d’éthique, de confidentialité et de qualité de soin s’applique qu’en consultation au cabinet. Vous trouverez dans cet article une présentation honnête des avantages et des limites du format à distance.
Mon parcours
- Master de Psychologie Clinique et Psychopathologie, Université Paris Cité
- Trois années de formation spécialisée en TCC à l’AFTCC, puis deux ans de formation en supervision TCC (certification TPS)
- Formations fondamentales et avancées en ACT, notamment auprès de Steven C. Hayes et Russ Harris
- Compétences cliniques en thérapie comportementale dialectique (TCD/DBT)
- Chartered Psychologist auprès de la British Psychological Society (CPsychol 716681)
- Plus de douze ans d’expérience en France, à Singapour et au Royaume-Uni
Ayant moi-même vécu aux États-Unis, au Canada et à Singapour avant de m’installer en Angleterre, je connais de l’intérieur les questions que soulève une vie menée entre plusieurs pays.
Tarifs et modalités
Les séances individuelles en ligne sont à 100 € pour 50 minutes. Les séances se déroulent par visioconférence ; il vous suffit d’une connexion internet stable et d’un espace calme et privé.
Si vous êtes basé à Singapour, je poursuis par ailleurs une collaboration avec The Other Clinic, avec des créneaux de 16h à 21h SGT.